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2005.09.08

岩盤浴

くろねこ・ママさんのブログで紹介されていた岩盤浴
とても気持ち良さそうだったので、岩盤浴体験をしてきました。

朝の掃除やウォーキングで、たっぷり汗をかいていたので、
駅で水分補給をしっかりして、いざ岩盤浴へ!

途中、友達との待ち合わせもスムーズ。
でも今日はちょっと不思議な事がありました。
駅の乗り継ぎも、駅を降りてからも、
ずっと前を歩く人がいたのです。
なぜかこちらをちらちら見るので気になってました。
まさか、同じところへ行くわけ無いよね・・・
なんて思いながら店へ入ったら、その方がいたの。
ビックリ!いったいどういう事なんだろ?

話がそれました(^^;
受付を済ませ、説明を聞き、
タオルと着替えの入ったロッカーに案内され、
着替えて天然水を飲んでからいざ、岩盤浴へ!

サウナと違い、湿度がある天然鉱石をひきつめた室内に入り、
タオルをひいた上に横たわります。
(遠赤外線効果と100万個マイナスイオン効果、
生体エネルギーに優れた天然鉱石だそうです。)

砂時計を目安に、うつぶせ10分、仰向け5分
そして室外へ出て天然水を飲みながら休憩5分
これを2~3セット行って終了です。

でも、1セット目で大失敗、二人して洗顔しないで室内に入り
横たわったので、化粧が汗でどろどろ~
5分の休憩で顔を洗おうとして
自宅から持参した試供品の洗顔クリームを手に取ったら
なんだかドロみたいなのが入っていて、泡が出ないし、最悪(--;)
友達から洗顔フォームを借りてすっきり~☆

友達と二人の会話、「お互いかわいいね~」
なぁんて、おばちゃまなのに言いあいました。
いつもより血行が良くなって顔色が良かったからかも(^^)

そして2セット目へ。
ものすごい量の汗が出るのですが、嫌な感じがしません。
身体の芯から温まり、とても心地よかった♪
終了後、外へ出てからも、肌がしっとりすべすべ。
そして、肩が楽になっていました。
友達は最近片手の指の動きが悪く、痛みがあったそうですが、
帰りの電車で痛みが消えてるって言ってました。

出来れば続けていきたいところですが、
もう少し近くないとしょっちゅうは無理なのでそれが残念。
でも、ちょっと病み付きになりそうな予感。

女性のみの岩盤浴で、着替えて入る店なので、
写真は有りません。

そんなわけで、帰りにテラスで食べた料理をパチリ!
2005
湯剥きしたトマトを冷やしてドレッシングをかけたサラダ
真ん中にも別の野菜が入っていました。
まねできそうですよね~(^^)
2005
これはロールキャベツ
ちょっとキャベツが固めでした。

しっかり食べたので、体重は変わりませんでしたが、
岩盤浴へ入り身体をリフレッシュさせ、
その後心地よい風が吹くテラスで食事と、
とても気持ちよい一日でした。

これで帰ってから、食事の支度が無ければ
もっとハッピーなのですが、
今夜も食事の支度は3度、
後一回残ってるの、ふ~(^^;
でも、楽しみが一つ増えたので、
明日からもがんばって仕事~(^^)

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コメント

くろねこ・ママさんとこでもお話したんですが、こちらに最近出来た岩盤浴は一回2800円もするんですよ~んも~イヤになっちゃう。
でも本当に気持ちいいですよね。
コレステロールとか体脂肪も減るそうです。
さっぱりした後のお料理も美味しそう♪

投稿: みるきい | 2005.09.08 20:18

みるきいさん、こんばんは(^^)
心地よくて体脂肪が減るなんて嬉しいね~♪
こちらも高いです。
回数券を買うと一回2000円なのですが
他も試してみてから回数券を買おうかと思います。
料理はおいしかったけれど、
帰りに寄ったレストランのテラス、
とても気持ちよかったです。
2時間くらい居座ったと思う(^^;

投稿: TOKIKO | 2005.09.08 20:25

私も小樽でやりましたよ。はじめてでしたが 気持ちがいいのでびっくりしました。サウナは長く入っていられないけれどあれは大丈夫で気持ちいいくらい汗がふきだしますよね。うちの近所では やっているところあるのかなあ。

投稿: つつじ | 2005.09.08 21:14

つつじさん、コメントありがとうございます(^^)
ほんとに気持ちよい体験でした♪
つつじさんの近所でも、
ヤフー<岩盤浴、で検索したら有るようです。
関東の岩盤浴、
もう少し安いと嬉しいのですが、
しょっちゅう行くにはどこも高いなぁ~

投稿: TOKIKO | 2005.09.08 21:27

TOKIKOさん、行ってきたんですね~♪
気持ち良かったでしょ~~ (=^・・^=)
汗が、あんなに出るのにサラサラなんだよねん。
電車乗り継ぎで、値段も高めなのが、ちょっと気になるね。
名古屋は平均800円くらいみたい。
お風呂屋さんでやってるらしいけど。
回数券で2000円、電車代もあるし、もっと近くで安い店があったら良いのにぃ!!!
ところで行く時にいたお店の人は何だったのかな?

投稿: くろねこ・ママ | 2005.09.08 23:11

TBさせてもらっちゃった♪
テラスのレストランも店のそばの店?

投稿: 黒陣馬 | 2005.09.09 01:46

TOKIKOさん、いいなぁ~~。
いいリフレッシュができましたね~。

私はじとじとした汗しか普段かかないから
サラサラの汗を出してみたいです。

つつじさん、湘南台にあるみたいだから、
行かないかしら・・・
と、ここでひそかにお誘いしてみる^^;

投稿: ぶんぶん | 2005.09.09 09:25

くろねこ・ママさん、黒陣馬さん、ぶんぶんさん、
コメントありがとうございます(^^)

くろねこ・ママさん、気持ちよい体験ができました。
これからも、フラリと行ってしまいそう。
800円ならしょっちゅう通えそうでいいな~
前を歩いていた女性は、
岩盤浴へ行く途中、岩盤浴の話をしいてた
私達に興味を持ったのかもしれないです。

黒陣馬さん、
これは新宿高野の上にあるつばめ
中野で食事しようと思ったのですが、
どこへ行ったらよいかわからず、
新宿まで戻ってしまいました。
秋の風が気持ちよかったです。

ぶんぶんさん、近くにあるなんていいなぁ~
我が家のほうにも有ることはあるのですが、
最寄の駅から送迎バスに乗るようです。
価格も少し高め。

ネットで検索すると、都内には他にもあるようですが、
価格が高かったり、時間が短かったり。
90分でも忙しかったので、
それ以上短い時間と思うと
やはり今回行ったところが
今のところ私には良いのかもしれないです。

投稿: TOKIKO | 2005.09.09 10:21

うわっ~!気持ち良さそう♪
家も近所にあるのですが、まだ行った事がありません・・一度行ってみたいです~
ちなみに、こっちは120分1800円、90分1500円で曜日によって男性も入れるみたいです

投稿: tany | 2005.09.09 19:02

tanyさん、コメントありがとうございます(^^)
90分で1500円、交通費がかからないなんて
いいな~
岩盤浴で調べていたら、石にもいろいろ種類があるそうで、
これはラジウム岩盤浴の話ですが、
あるサイトでラジウム岩盤浴の放射線が危険と書いてありました。
ラジウム岩盤浴を使用している店のサイトでは
微量の放射線なので
危険は無いと書いてありましたが・・・
そんなわけで、岩盤浴の種類を調べてから
通ったほうが良いかもしれません。


投稿: TOKIKO | 2005.09.09 21:01

うちの近所にも最近できたんです、2箇所ぐらい。
友達も良いよ~、と言ってたんですが、まだトライしたことありません。
やっぱり、今度行ってみよう。

あ、でも、いろいろと岩盤浴にもあるんですね。
知りませんでした。

投稿: さらにゃ | 2005.09.11 20:05

さらにゃさんのほう、二箇所もあるのですか
いいですね~
岩盤浴って思って以上に心地よかったです。
冬になったら、今以上に心地良さそう。
石について素人なので詳しくないので、
ラドン岩盤浴で検索したら出てきたページに記された、
放射能などと聞くと、ちょっと怖いですね。

投稿: TOKIKO | 2005.09.11 23:50

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前々から行きたいと思ってたのが酵素風呂と岩盤浴と砂風呂。 どれもこれも身体からめ [続きを読む]

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